前回は、同じ会社の面接に同じように努力して臨んで同じように不採用であったAさんとBさんのリアクションが非常に対照的であったという例を挙げました。 同じ出来事なのに、二人のリアクションが大きく異なるのは、ふたりがその出来事をまったく異なった形で…

これからお話する事は、私がよく心理カウンセリングの現場でクライアントさんにお話している事です。 シンプルだけれど効果的で、すぐにご自身で応用できる、こころのセルフケアです。私達は、日々の日常の中で、喜怒哀楽と、実に様々な感情を経験します。皆…

はじめまして。Dr.よだかです。よろしくお願い致します。 あなたにとって、帰る場所はどこですか？ アメリカの心理学者、メアリー・エインスワースが1985年に提唱した、安全基地(secure base)という概念は、いまや日常会話でも出てくるようになりました。 そ…